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お知らせゆらぎ肌
皆さんこの時季なんとなく肌の調子が良くない・・・そんなことありませんか？
良かったり悪かったり悪い日が続いたり！
マスクの摩擦もあり私の肌はとってもストレスを感じています！
この時期のお肌の不調はゆらぎ肌といって、いくつか原因があるのでご紹介します！
まずゆらぎ肌とは、一時的肌荒れやニキビ、敏感肌、乾燥などの肌トラブルを引き起こしたり
化粧ノリが悪くなったりすること。だそうでケアをしないままにしておくとシミやシワの原因になることもあるそうです。
大まかな原因①花粉
花粉症の方にはつらい時期ですよね。
お肌もかゆみ、乾燥など肌トラブルを引き起こします。
②光老化
紫外線・ブルーライトなど言わずもがな、な原因ですね。
紫外線は３月頃から急激に増え始めます。
ブルーライトは第三の紫外線とも言われ、肌の深部まで浸透し乾燥やシワたるみの原因に。
③寒暖差の大きさ
春は昼と夜の寒暖差が大きく、気温の変化についていけずにゆらぎ肌を起こしやすくなります。
④環境の変化
新しい生活が始まったり、今は自粛ムードの高まる中でいつもと違う過ごし方を余儀なくされたり・・・
このような生活の変化がストレスの原因となります。
このストレスがホルモンや自律神経を乱れさせ、ゆらぎ肌を引き起こします。
対策としては、
洗顔：花粉や汚れをしっかり優しく落としましょう！
ぬるま湯でこすらずに！がポイントです
保湿：気温の変化が激しく湿度が低いため、水分と油分のバランスが崩れやすくなります。
たっぷりの化粧水で潤いチャージを！
UVケア：春は油断しがちなUVケアも本格的に始めることで保湿の効果効率もアップします
保湿ばかりに気を取られてUVケアを怠ってはいけません！
ストレスの多くかかる世の中ですが、毎日のケアで少しでもハッピーになれますように・・・！
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春ネイル、しました(＾ω＾)
私にしては珍しいピンクでした(笑)
この春、『サテンネイル』が流行っているようなので右手はサテンに。
左手はちゅるんとしたピンクが新鮮でかわいかったのでそのままに♩
ネイルやネットフリックスを駆使して外出自粛をしています！
