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こんにちは😃マノウチです。
健康が、気になる年齢になり酵素ドリンクを飲みたいと思い色々調べ中です。
食べすぎ防止でファスティングもとてもとても気になってます。胃を休めてあげてデトックスがとても大事なようで、３日も固形物を食べないなど、自信がなく始められてません。
年齢のむくみが気になり10年前に購入したストレッチポールをまた始めました。
色々ピラティスなども検討して健康な体を保ちたいと思います😊
酵素ドリンクやここのピラティスオススメなどありましたらぜひぜひ教えていただきたいです。通わなくても自分でできる継続力がホントあたしに必要です😂
お盆前など、ご予約がうまってきますので、ぜひ早めのご予約お待ちしてます✨
お盆休みは17日18日19日です。13日は営業してますので、ぜひお待ちしてます🙌