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こんにちは！小林です！

昨日は1月7日七草粥の日でしたね🌱

 

七草粥は…

✔ 一年、病気をせず元気に過ごせますように

✔ お正月のごちそうで疲れた胃腸を休ませる

✔ 冬に不足しがちな栄養を補う

 

昔の中国で無病息災を願う風習から

日本でも「体をいたわるための日」として

七草粥の日になったそうです🌱

 

忙しい毎日の中で、

体の声を聞く時間って意外と少ないですよね🌱

一年の始まりに体と向き合うきっかけの日🧘‍♀️

そんな気持ちで迎えてみるのも素敵だと思いました🌱