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新年
こんにちは
新潟の冬とは思えないほど過ごしやすいですね!
前々回のブログでも触れられていましたが、
先日はゆう美容室の新年会でした
この新年会ではお世話になっているディーラーさんから
その年の干支の意味を教えていただけるのですが、
今年は何か新しいことを始めるのに最適な年だそうです!
ちなみに私は年明けから毎日 プランク いう体幹トレーニングを
続けています(^o^)
腰痛などの予防にもなるようなので、一年間続けていこうと思います!
この「プランクワークアウト」というアプリを使っています
皆さんも何か新しく始めたことがあれば教えてくださいね♪
フジワラ