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新年

こんにちは

 

 

 

新潟の冬とは思えないほど過ごしやすいですね!

 

 

 

 

 

 

 

前々回のブログでも触れられていましたが、

 

 

 

先日はゆう美容室の新年会でした

 

 

 

 

 

 

この新年会ではお世話になっているディーラーさんから

 

 

 

その年の干支の意味を教えていただけるのですが、

 

 

 

 

今年は何か新しいことを始めるのに最適な年だそうです!

 

 

 

 

ちなみに私は年明けから毎日 プランク いう体幹トレーニングを

 

 

 

続けています(^o^)

 

 

 

腰痛などの予防にもなるようなので、一年間続けていこうと思います!

 

 

 

 

 

 

 

この「プランクワークアウト」というアプリを使っています

 

 

 

 

皆さんも何か新しく始めたことがあれば教えてくださいね♪

 

 

 

 

 

 

 

フジワラ